睡眠が取れず辛い！症状の原因と対処法について
2024.11.07
涼しい季節になったのに、なかなかすっきり起きられない、起きても疲れてしまっている。などの訴えが良く聞かれています。11月頃の今の時期に多いこうした悩みについて対処法などをお伝えしようと思います。 秋は1年を通して不眠しや […]
睡眠評価尺度（アテネ不眠尺度について）
2024.10.21
日照時間が短くなる時期（夏から秋への移行期など）はセロトニン不足により睡眠のリズムが乱れて目覚めや睡眠に関する悩みの訴えが増加する傾向にあります。 アテネ不眠尺度 ： 世界保健機構(WHO)が中心となって設立した「睡眠と […]
残暑が続いております！【追記：台風接近中です。ご注意ください】
2024.08.26
お盆が空け幾分涼しくなりましたが、まだまだ暑い日が続いております。皆様いかがお過ごしでしょうか？ 日本各所で日中の気温が35℃を越える猛暑が続いております。また、所謂『ゲリラ豪雨』など急な天気の変化に翻弄されてしまうよう […]
梅雨の季節になりました！
2024.06.11
6月に入り、雨に紫陽花の花が映える季節になりました。皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 先月末から月初めにかけて梅雨を思わせる雨が降ったかと思えば、一転して陽の強い日中の暑さがあり、自律神経に負担のかかる事が多くなっており […]
訪問看護師が5月に入職しました！
2024.05.21
夏も近づく八十八夜～♪で始まる茶摘みの歌ですが、この「八十八夜」というのはその年の立春から88日目の日の事を指します。今年2024年の場合、八十八夜は5月の1日になるそうです。 本日は5月21日ですね。5月の半ばを過ぎた […]
久しぶりに記事を更新しました！
2024.04.26
昨年の夏ごろから更新がストップしていましたが、本年度より更新を再開したいと思います！今後はこちらの記事でなごみ訪問看護リハビリテーションの近況や、各お知らせについての案内なども行って行きたいと思います。宜しくお願いいたし […]